人体内的毒素如果是不断累计的话，不但会导致各种皮肤问题比如痘痘色斑等，还容易引起口臭便秘等情况发生，因此及时的为自己的身

健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米粉 芫茜

碧螺春是我国十分著名的一种茶叶品种，在生活中，当人们在对碧螺春这一名茶赞不绝口的时候，许多爱好喝茶的人也会对碧螺春的产地

说起茶疗养生，大多数的人对于一些生活中常见的对人体有保健作用的茶叶是了如指掌的，而在常见的茶叶品类中，毛冬青茶叶所具有的

健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料 咸菜2两番茄2个相克食物蘑菇5个相克食物豌豆2两 小青菜2两 中筋面粉适量 盐适量

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒芒果：温中止呕、止呕、生津红豆：理气、清热解毒、活血食材用料芋头两个相克食物 木薯粉适量

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌杏鲍菇：活血化瘀食材用料 公鸡半只木耳50克相克食物黄花

松花粉相信很多人都是知道的，它是属于一种中国的传统美食，食用起来非常的可口。松花粉中含有丰富的维生素C，据鉴定其中的维生

每到冬天身上穿着厚厚的衣服，很多人都懒的动弹，每天大吃大喝不知不觉又长出一身肥肉。而温度低又造成人体的脂肪囤积，变瘦就更

一些女性排毒往往会买一些排毒的药来吃，其实我们平常吃的食物和喝的酒中就能排毒，那么适合女性排毒养颜的酒有哪些呢？今天小编

喝茶时从古代开始就非常盛行的，尤其受到一些文人雅士的钟爱。到了现代，大家闲暇之时也喜欢喝上一杯茶。但是，喝茶也是有一些讲

黑豆为豆科植物大豆的黑色种子，别名乌豆、黑大豆、冬豆子。全国各地均有栽培。黑豆含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、异黄酮类