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【剁椒金针菇】的做法和食材用料及健康功效

健康功效 金针菇:补肝、抗癌、益肠胃豆腐:清热泻火、益气、解毒红椒:温中、开胃、消食食材用料金针菇300g相克食物豆腐1盒相克...

发布时间:2017-10-29 04:45

甜椒胡萝卜焖土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效 甜椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳土豆:和胃、解毒、消肿食材用料甜椒1个胡萝卜1...

发布时间:2017-10-29 04:44

莲子百合花生红豆糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效 莲子:养心安神、止泻、补脾百合:安神、清心、润肺花生:健脾、化痰、润肺食材用料莲子一把相克食物百合一把相克食物...

发布时间:2017-10-29 04:40

香酥小鱼条的做法和食材用料及健康功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 小鱼250g食用油适量 食盐适量姜适量相克食物蒜适量相克食物 生粉适量酱油适量醋适量相...

发布时间:2017-10-29 04:36

清蒸武昌鱼✌的做法和食材用料及健康功效

健康功效 武昌鱼:消食积、健脾、益胃酱油:升压、补血、护齿食材用料武昌鱼1尾相克食物姜适量相克食物葱适量相克食物辣椒适量相...

发布时间:2017-10-29 04:36

芹菜炒千张的做法和食材用料及健康功效

健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热千张:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料芹菜400克相克食物千张2张相克食物姜2片相克食物...

发布时间:2017-10-29 04:35

番茄鸡柳的做法和食材用料及健康功效

健康功效 番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 鸡胸脯肉1斤鸡蛋1个相克食物 花椒面适量 盐适量料酒适量淀粉2勺...

发布时间:2017-10-29 04:30

老面包子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气虾米:补肾壮阳、托毒、升压食材用料面粉一斤五花肉半斤 糯米酒娘50克虾米适量相克食物油适量...

发布时间:2017-10-29 04:30

尖椒肉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 猪瘦肉500克辣椒200克相克食物 小红椒的30克 姜丝30克味精20克相克食物 盐5克...

发布时间:2017-10-29 04:21

甜椒炒花菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 甜椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料甜椒1个花菜200克相克食物花...

发布时间:2017-10-29 04:18

蛎黄萝卜丝汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料海蛎子250克相克食物萝卜半个相克食物油 葱姜末 盐胡椒粉蛎黄萝卜丝汤的做法1.海...

发布时间:2017-10-29 04:17

鸡翅焖杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效 杏鲍菇:活血化瘀鸡翅:温中、补精益髓、益气红萝卜:活血化瘀食材用料杏鲍菇2个鸡翅3个相克食物红萝卜1条 蒜苗(取蒜白...

发布时间:2017-10-29 04:12

肉蟹炒乌冬面的做法和食材用料及健康功效

食材用料 葱姜适量 肉蟹750g米酒适量相克食物 生抽适量料酒适量 乌冬面400g 盐 糖 味精适量肉蟹炒乌冬面的做法1.肉蟹制净 加调料...

发布时间:2017-10-29 04:07

番茄蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料番茄一斤相克食物鸡蛋一个相克食物 黄糖3分之一片蒜头3粒相克食物 盐1小匙番...

发布时间:2017-10-29 04:01

牛肉粉的做法和食材用料及健康功效

食材用料 牛肉, 粉 骨头汤葱相克食物油 鸡精 盐葱相克食物牛肉粉的做法1.先用户头炖汤2.然后调味3.最后热水煮粉条...

发布时间:2017-10-29 03:52

简易寿司的做法和食材用料及健康功效

健康功效 米饭:活血化瘀黄瓜:利水、清热、解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭半碗相克食物黄瓜小块相克食物胡...

发布时间:2017-10-29 03:38

脆皮黄金蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡蛋6个相克食物花生油五百克蚝...

发布时间:2017-10-29 03:35

牛轧糖(黄油版)的做法和食材用料及健康功效

食材用料 棉花糖150g 全脂奶粉100g 花生碎 100g 糯米纸若干 安佳小黄油3个牛轧糖(黄油版)的做法1.准备食材2.小火 黄油软化3.倒入...

发布时间:2017-10-29 03:34

羊肉胡萝卜饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 普通面粉50...

发布时间:2017-10-29 03:34

尖叫香菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰食材用料香菇250克相克食物 尖椒4个尖叫香菇的做法1.成品图2.尖椒改刀3.洗好香菇4.切成2半5.葱...

发布时间:2017-10-29 03:32