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珍选捞汁毛豆的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 02:59:03 阅读：5824 来源：本站原创作者：张艾嘉

健康功效

毛豆：健脾、益气、清热解毒

食材用料

毛豆相克食物	蒜相克食物
珍选捞汁

珍选捞汁毛豆的做法

1.毛豆剪去头尾
2.剪好后冲洗干净
3.烧一锅开水，水开后放一小勺盐，然后倒入毛豆。
4.盖上盖子中火煮8分钟左右。
5.煮毛豆的时候，把蒜头剁碎，越碎越好。
6.剁碎的蒜头中倒入适量的珍选捞汁（喜欢吃辣的可以使用麻辣的珍选捞汁）
7.冷藏备用
8.毛豆煮熟后，马上捞起放入凉开水中
9.等毛豆冷却后，捞出毛豆，沥干水分，倒入珍选捞汁拌匀即可，冷藏后味更佳

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