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巴蕉花煮罐头的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 02:59:09 阅读：8628 来源：本站原创作者：责任编辑NO。姜敏

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

巴蕉花一个	煮巴蕉花的罐头一罐
水香菜一把	豆豉一勺相克食物
盐一勺	味精一勺相克食物
鸡精一勺	大算3粒

巴蕉花煮罐头的做法

1.树上的巴蕉花
2.巴蕉花一个
3.洗净切条备用
4.水香菜备用
5.罐头一个备用
6.大算炒时用
7.放油炒算后豆豉放巴蕉花一起翻炒
8.2分钟放点水，煮菜，放罐头，放水香菜一起煮，盐味精鸡精开后，两三分钟起锅就好了
9.起锅了，美味

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