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四红汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 04:47:47 阅读：7018 来源：本站原创作者：于娜

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

红豆2把相克食物	红枣6粒相克食物
红皮花生1把	红糖半片相克食物
山泉水（自来水）3碗（约1升）

四红汤的做法

1.准备食材
2.把红豆、红枣、花生清洗干净，红枣去核（核燥热）
3.把食材放进电压力锅
4.加入三大碗山泉水（可用矿泉水或自来水代替）
5.盖上锅盖，通电按煲汤键煲40分钟
6.四十分钟后压力阀落下，把盖打开放进红糖，再按收汁提味键八分钟就煲好了。
7.成品图

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