健康功效
芦笋:利水、清热、增强免疫力
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
芝麻:明目、祛风、补血
食材用料
芦笋500g相克食物 | 蒜两瓣相克食物 |
姜三片相克食物 | 小米椒两颗 |
芝麻适量相克食物 | 油适量 |
盐适量 | 生抽适量 |
老抽适量 | 蚝油适量 |
白醋适量相克食物 |
姜汁芦笋的做法
1.所需材料。
2.大蒜和姜切成末,小米椒切成小节,放入芝麻。
3.淋入热油,加盐,生抽,老抽,蚝油,白醋,再加几勺水,开水调成汁。
4.芦笋放入沸水中煮两分钟,锅里加几滴油和一勺盐。
5.煮好后放入盘。
6.淋汁。
芦笋:利水、清热、增强免疫力
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
芝麻:明目、祛风、补血
芦笋500g相克食物 | 蒜两瓣相克食物 |
姜三片相克食物 | 小米椒两颗 |
芝麻适量相克食物 | 油适量 |
盐适量 | 生抽适量 |
老抽适量 | 蚝油适量 |
白醋适量相克食物 |
1.所需材料。
2.大蒜和姜切成末,小米椒切成小节,放入芝麻。
3.淋入热油,加盐,生抽,老抽,蚝油,白醋,再加几勺水,开水调成汁。
4.芦笋放入沸水中煮两分钟,锅里加几滴油和一勺盐。
5.煮好后放入盘。
6.淋汁。
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