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爆炒白贝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 03:44:22 阅读：4026 来源：本站原创作者：黄晟晟

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

白贝500克	葱5棵相克食物
姜小块相克食物	蒜2瓣相克食物
油适量	盐适量
酱油适量

爆炒白贝的做法

1.白贝清洗干净、（买回来养不养水都行、养水也不张嘴吐沙子的）
2.清洗干净、葱白切粒、葱切段、姜去皮切丝、蒜去衣切片
3.热锅放油、放姜、蒜、葱白、爆香
4.放白贝、大火爆炒、炒至白贝开口
5.放葱段、盐、酱油、炒匀即可
6.成品

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