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西兰花炒虾仁的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 13:48:05 阅读：2231 来源：本站原创作者：瞿颖

健康功效

西兰花：和胃、补脾、强筋骨
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

西兰花550克相克食物	虾仁50克相克食物
盐适量	酱油适量

西兰花炒虾仁的做法

1.西兰花比较难清洗，也比较难煮，所以直接把它用开水煮一遍，喜欢清脆的建议就直接洗过炒，我自己是比较喜欢软一些的
2.洗好虾仁，就可以入锅啦
3.西兰花买的有点黄，买清脆一点的口感会更好

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