胡萝卜玉米排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

胡萝卜玉米排骨汤的做法

• 1.准备排骨，清洗干净

• 2.胡萝卜切厚片，切出花型

• 3.葱切段，姜切片

• 4.玉米切块

• 5.排骨冷水下锅，放两片姜和适量料酒

• 6.开锅，撇去浮沫在煮五分钟，捞出用热水在冲洗干净

• 7.另坐锅，加入适量热水，放入所有材料，开锅煮四十分钟

• 8.这个时候汤煮的就很浓很香了，加适量盐再煮五分钟

• 9.关火出锅，一碗美味的排骨汤就好了

• 10.上面也可撒些葱花点缀一下，呵呵更漂亮呢