您当前的位置：名表品牌网资讯正文

苦瓜甘蓝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 14:31:18 阅读：3794 来源：本站原创作者：范晓萱

健康功效

紫甘蓝：活血化瘀
苦瓜：明目、暖肝、清热

食材用料

紫甘蓝200克相克食物	苦瓜100克相克食物
糖适量相克食物	白醋适量相克食物
盐适量

苦瓜甘蓝的做法

1.把紫甘蓝切成碎末。
2.加入糖白醋盐搅拌均匀。
3.苦瓜切成片，挖去瓜瓤。
4.放入开水中焯水。
5.稍稍用盐腌制一下，码放在盘中。
6.把调好味的紫甘蓝碎整成球状放在苦瓜圈上即可

上一篇：卤鸡爪的做法和食材用

下一篇：王杰退出歌坛真相原因

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门资讯

推荐资讯