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清炒茭白丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 16:38:56 阅读：3655 来源：本站原创作者：张曼玉

健康功效

茭白：除烦、利水、清热解毒

食材用料

茭白2个相克食物	辣椒半个相克食物
油80克	盐适量
鸡精适量	生姜少许相克食物

清炒茭白丝的做法

1.茭白去片清洗干净
2.切丝.辣椒备用
3.油热锅加生姜加茭白翻炒
4.加辣椒翻炒均匀加盐加鸡精
5.炒熟即可出锅.
6.摆拍
7.摆拍

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