宝宝意面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

宝宝意面的做法

• 1.将洋葱切碎，火腿肠切碎，黄瓜切碎备用

• 2.因为意面是干的，所以意面要在锅里煮一会，用筷子夹几个用手捏捏都软了就可以了（此处没有煮面的照片）

• 3.油锅里倒入适量的橄榄油，将切好洋葱和火腿肠碎倒入锅里翻炒一会

• 4.然后把煮好的意面倒入锅里，关小火，再将意大利面酱，番茄酱，还有适量的盐和少许清水加进去进行翻炒

• 5.等酱汁翻炒均匀了再把黄瓜碎倒入锅里，关火之后再搅拌均匀就可以了

• 6.来一张盛盘里的

• 7.再来一张加了番茄酱的，喜欢吃番茄酱的可以在这个时候再加一点，可以让番茄酱的味道更浓郁