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日式厚蛋烧的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 23:26:15 阅读：5705 来源：本站原创作者：温峥嵘

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋3个相克食物	白砂糖15克相克食物
生粉5克	食油适量

日式厚蛋烧的做法

1.鸡蛋打入碗中
2.加入糖、生粉
3.搅拌均匀
4.过筛2次
5.小锅刷油，小火加热
6.倒入一勺鸡蛋
7.晃动小锅分布均匀
8.加热至表面凝固卷起来
9.下鸡蛋液
10.表面凝固卷起来
11.重复以上做法直至用完全部鸡蛋液
12.盛起装盘子
13.一道美味的日式厚蛋烧就做好了
14.我是千里駒，来香哈一起交流吧！

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