炝拌黄瓜脆豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

炝拌黄瓜脆豆腐的做法

• 1.准备好食材。

• 2.黄瓜切菱形的块，撒少许盐腌制十分钟。

• 3.把脆豆腐切菱形的块，葱切段，干辣椒切段。

• 4.把所有的食材放入一个大的容器中，调入盐，鸡精，辣椒面。

• 5.给锅里倒点油，油热后浇到辣椒面上，调入白醋，搅拌均匀后，装盘食用。

• 6.炝拌黄瓜脆豆腐成品图。