鸡蛋炒黄瓜片的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
黄瓜：利水、清热、解毒
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鸡蛋炒黄瓜片的做法

• 1.三个鸡蛋，打到碗里，半根黄瓜

• 2.黄瓜洗净切片

• 3.鸡蛋中放入少许盐和十三香，用筷子搅拌，打散成图中的样子。

• 4.锅中放适量油

• 5.等油温热好了倒入鸡蛋液，用铲子翻炒，

• 6.鸡蛋好了以后放入黄瓜片，快速翻炒就好了