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荔枝水果酸奶冰的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 18:54:02 阅读：989 来源：本站原创作者：卢洁云

健康功效

荔枝：健脾、行气、消肿
芒果：温中止呕、止呕、生津
猕猴桃：暖肝、健胃、清热

食材用料

荔枝少许	芒果少许相克食物
猕猴桃少许相克食物	酸奶一小杯相克食物

荔枝水果酸奶冰的做法

1.准备材料
2.洗净切丁
3.铺一点在碗底
4.倒入酸奶，放冰箱冷冻2小时
5.最后在冷冻的酸奶上铺上水果，薄菏、开吃

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