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凉拌石花菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 22:30:56 阅读：5783 来源：本站原创作者：袁泉

食材用料

石花菜适量	黄瓜丝少许
胡萝卜丝少许	盐少许
蒜末适量	苹果醋1小勺
香油小半匙

凉拌石花菜的做法

1.胡萝卜丝，黄瓜丝，蒜未备上
2.石花菜用40度左右水泡2小时
3.捞出沥干水份
4.放入胡萝卜丝，黄瓜丝，蒜末，盐，苹果醋，香油拌匀
5.装盘即可完成

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