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老醋花生拌苦菊的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 20:34:44 阅读：9698 来源：本站原创作者：宋晓波

健康功效

苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

苦菊半斤相克食物	花生米半小碗相克食物
蒜适量相克食物	老醋白糖适量
盐鸡精适量	香油味极鲜适量

老醋花生拌苦菊的做法

1.准备食材
2.苦菊切开分两段，清洗干净在水里泡10分钟
3.准备炒锅，锅里倒入少许花生油…小火慢炒花生米，听不到吱啦吱啦声音就可以关火了
4.将蒜切成小粒
5.苦菊花生米蒜粒白糖精盐鸡精香油味极鲜老醋放入大碗里搅拌
6.成品图

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