孜然鸡胗的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗
桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

孜然鸡胗的做法

• 1.把鸡胗清洗干净，控水。用水泡24小时，泡出血水。

• 2.锅里加水，放入桂皮，大料，姜片，香叶，煮开。

• 3.把控干水的鸡胗放进去，放糖，胡椒粉，料酒，老抽，一品鲜，柠檬汁。

• 4.大火烧开，煮5分钟，转小火继续煮20分钟关火。用汤汁煨鸡胗2小时以上。

• 5.捞出煨好的鸡胗，改刀。

• 6.香菜切末撒上，孜然，喜欢辣的再来点辣椒粉，淋上麻油。拌匀，下酒的小菜。