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微波炉烧烤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 21:19:06 阅读：9276 来源：本站原创作者：徐帆

食材用料

芝麻肉串10串	蜂蜜一汤匙相克食物
油一汤匙	生抽适量

微波炉烧烤的做法

1.芝麻肉串室内解冻
2.取一个碗：放入一汤匙油、一汤匙蜂蜜、适量的生抽拌匀备用
3.把肉串放在微波炉烤网上
4.放入微波炉先烤三分钟
5.时间到，取出刷一遍蜂蜜汁
6.翻面后再放进微波炉继续烤两分钟（全程共5分钟）
7.时间到，摆盘即可食用

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