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丝瓜肉汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 02:16:32  阅读:2410 来源:本站原创作者:周星驰

健康功效

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰

食材用料

丝瓜1条相克食物小葱3棵相克食物
瘦肉150克生姜5克相克食物
10克 盐巴15克
生抽10克 生粉15克
白酒6克

丝瓜肉汤的做法

  • 1.准备好所有食材

  • 2.丝瓜刨皮切滚刀块,瘦肉切片,小葱,生姜切末

  • 3.瘦肉用白酒,生粉,生抽,生姜腌制

  • 4.锅中烧热油后放入丝瓜炒至变色

  • 5.调入盐巴炒一会儿

  • 6.加入足够的清水烧开

  • 7.水开后,把肉片一块一块下到锅里

  • 8.煮开一会就可以了,出锅装盘后撒葱花即可

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