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山药鸡汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 04:55:39 阅读：5571 来源：本站原创作者：瞿颖

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

鸡1只	山药1根相克食物
葱结1个	生姜块4个
料酒适量	盐适量

山药鸡汤的做法

1.姜切大块，葱打结，鸡清洗干净
2.把鸡剁成合适的大块
3.将鸡，姜，葱全部放入汤煲中，加入足量的清水
4.大火烧沸，转小火煲1个小时
5.山药切滚刀块
6.放入汤煲中，中小火煲至山药熟
7.出锅前加盐调味即可

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