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面糊饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 05:10:19 阅读：9144 来源：本站原创作者：何晴

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥
火腿：健脾、补气、扩张血管

食材用料

菠菜3颗相克食物	火腿2根相克食物
面粉少许	水按面粉比例和稀点
葱半根相克食物	盐根据自己口味
十三香5克	香油少许
鸡蛋一个相克食物

面糊饼的做法

1.把菠菜切碎放入碗中放一些盐沙出水打入鸡蛋搅匀
2.把面粉加入菠菜中搅搅 400克足够然后放水搅匀稀一些为好
3.放到热好的电饼铛中沙上火腿和葱

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