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韭菜虾皮炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 18:47:16 阅读：6077 来源：本站原创作者：柏栩栩

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

韭菜一小把相克食物	鸡蛋两个相克食物
虾皮一小把相克食物	油适量
盐适量（或不放）

韭菜虾皮炒鸡蛋的做法

1.准备好全部材料，韭菜切段，鸡蛋打散，虾皮用水冲洗一下
2.虾皮倒入鸡蛋液中，搅拌均匀
3.热锅放油
4.倒入韭菜翻炒断生，
5.在倒入搅拌好的鸡蛋液
6.在翻炒成型，美味的韭菜虾皮炒鸡蛋就好了?
7.出锅，被闺女三下五除二就吃完了?

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