菠菜鸡蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

菠菜鸡蛋糕的做法

• 1. 菠菜一大根洗净焯水。

• 2.捞出过凉，切碎。

• 3.鸡蛋打入碗内，放入菠菜碎、盐和玉米淀粉搅匀。也可以换成水淀粉，这样比较容易搅匀。

• 4.充分搅拌均匀，放入干玉米淀粉多搅拌一会儿。

• 5.再加入约100毫升开水，边倒边用筷子搅拌，要不然鸡蛋液就凝固了。

• 6.容器四周内涂抹少许食用油。

• 7.把搅拌好的蛋液倒入容器内。

• 8.锅内放入蒸屉，放入鸡蛋液。

• 9.大火蒸15分钟即可。（如果蒸的容量多，时间相对延长）

• 10.蒸熟后稍凉一会儿倒扣出来。

• 11.切块即可。

• 12.装盘直接给宝宝们吃或者淋入香油 、生抽，蘸料吃都不错。

• 13.香软滑嫩，非常可口哦。