韭菜花炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

韭菜花炒肉的做法

• 1.材料洗干净，切成自己喜欢的形状，肉用粟粉，盐，糖，生抽腌制十五分钟。

• 2.热油七成热，带盐炒辣椒至软熟后备用。

• 3.热油七成热，中火炒肉片至变色。

• 4.倒入韭菜花，大火旺炒三分钟，加入盐，生抽适量调味。

• 5.加辣椒翻炒片刻。

• 6.装盘即可。

• 7.成品图。