毛豆炒鸡拐筋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
毛豆：健脾、益气、清热解毒
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

毛豆炒鸡拐筋的做法

• 1.两个人吃。

• 2.鸡拐筋用淀粉拌拌再炒会更好吃，放调料。

• 3.抄的差不多放青椒，木耳，毛豆最后放银耳。

• 4.材料全部放进去了。放生抽。