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红烧腐竹的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 07:49:30 阅读：4603 来源：本站原创作者：左小祖咒

健康功效

腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

腐竹50g相克食物	盐少许
油少许	蒜少许相克食物
糖少许相克食物	生抽少许

红烧腐竹的做法

1.腐竹用温水浸泡
2.把泡软的腐竹撕成小块
3.把蒜头切碎。
4.热锅放底油放入蒜蓉。
5.再把腐竹放入爆炒
6.加入生抽糖盐调味。
7.一道美味的红烧腐竹就做好了
8.我是Dora哚拉，来香哈一起交流吧！

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