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葱油花蛤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 19:59:18 阅读：6834 来源：本站原创作者：郑中基

食材用料

花蛤半斤相克食物	葱一把相克食物
姜蒜适量	油适量
盐味精适量

葱油花蛤的做法

1.花蛤先泡水吐沙半小时，准备葱姜蒜
2.锅里放油热开放入葱段
3.爆香至葱焦黄，闻到葱油味出来
4.放入花蛤姜蒜
5.用铲子把花蛤铺平，均匀受热
6.等待花蛤煮至开口，注意不要频繁翻炒，要不肉会掉出壳
7.放入适量盐味精调味
8.水干，花蛤也全开口，可以关火了
9.成品图

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