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素炒菜花的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 20:18:26 阅读：2638 来源：本站原创作者：陈小春

健康功效

菜花：和胃、补脾、强筋骨

食材用料

菜花一个相克食物	胡萝卜一段相克食物
青椒一个相克食物	葱姜丝各一勺
蒜末一勺

素炒菜花的做法

1.菜花炒净掰小朵，锅中放油爆香葱姜丝和胡萝卜，放入菜花翻炒！
2.喷醋一勺增加口感脆，倒入生抽翻炒片刻
3.翻炒五分钟，放入蒜末青椒和盐调味即可
4.装盘

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