煮泡面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

煮泡面的做法

• 1.准备好食材：泡面，青菜，鸡蛋，榨菜，虾皮。

• 2.把青菜切段备用。

• 3.把鸡蛋磕入碗里，搅拌成蛋液备用。

• 4.给锅里加点水，水开后把泡面和料包放入锅里煮三分钟，把蛋液淋入锅里，期间别用筷子搅动，等待二十秒，用筷子搅拌下，把青菜也倒入锅里，煮一分钟。

• 5.把煮好的泡面盛入碗里。

• 6.加入榨菜和虾皮，即可食用。

• 7.煮泡面成品图。