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海鲜菇炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 10:00:48 阅读：1328 来源：本站原创作者：李欣汝

食材用料

海鲜菇500g	里脊肉300g
红椒1个	姜适量相克食物
葱适量相克食物	干红辣椒适量
蒜适量相克食物

海鲜菇炒肉的做法

1.准备材料
2.将干红辣椒切段，葱切断，姜切丝，红椒切丝，蒜切沫
3.锅中放油，放入葱姜蒜和干红辣椒，爆香
4.放入里脊肉，翻炒至变色放入酱油
5.放入红椒丝，翻炒
6.放入海鲜菇，翻炒，海鲜菇变软后放入适量盐
7.翻炒片刻，起锅

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