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香肠炒饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-29 15:52:23  阅读:4894 来源:本站原创作者:邓丽君

健康功效

香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

香肠一节相克食物洋葱半个相克食物
剩米饭1碗鸡蛋1个相克食物
青豆50克相克食物胡萝卜50克相克食物
玉米50克相克食物 葱花适量
生抽适量 油盐适量

香肠炒饭的做法

  • 1.成品图

  • 2.再来一张

  • 3.锅中倒入适量油炒熟鸡蛋备用。

  • 4.香肠、胡萝卜、洋葱切碎。

  • 5.锅中放油烧热,先放入香肠煸炒几下,再加入胡萝卜、洋葱、青豆、玉米和适量的盐炒熟。

  • 6.倒入剩米饭,用锅铲铲开,加入适量生抽、炒好的鸡蛋,翻炒均匀。

  • 7.撒上葱花即可出锅。

  • 8.色香味俱全的香肠炒饭

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