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香煎梅花肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-02 02:35:55 阅读：42 来源：本站原创作者：朱亚文

食材用料

梅花肉200克	姜适量相克食物
盐适量	五香粉适量
蚝油适量	嫩肉粉数量
孜然粉适量	茴香粉适量

香煎梅花肉的做法

1.梅花肉洗干净切3毫米左右的薄片
2.姜用刀背拍一下放入加入盐五香粉蚝油料酒适量嫩肉粉
3.用手抓匀腌制20分钟
4.电饼铛加热表面刷一层油将肉片均匀码好
5.煎30秒左右翻面
6.第二次翻面肉肉煎出来不少油
7.装盘
8.均匀撒上孜然粉和茴香粉可以开动喽

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