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泡黄瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 16:08:26 阅读：6981 来源：本站原创作者：黄浩然

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

黄瓜三市斤相克食物	大蒜适量相克食物
生辣椒适量	生抽少量
米醋适量相克食物	盐适量

泡黄瓜的做法

1.黄瓜洗净对半切，然后用勺挖出芯
2.黄瓜切段放盐巴腌制出水分，时间看腌制程度而定
3.腌制好的黄瓜挤干水分不用清洗，辣椒拍裂，大蒜切片
4.瓶子放入冷开水、生抽、米醋搅匀，随后加入黄瓜、辣椒、大蒜，密封保存一周左右可以吃啦

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