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菜心嫩肉丸的做法和食材用料及健康功效

2017-09-27 02:42:23 阅读：8099 来源：本站原创作者：黄奕

健康功效

娃娃菜：除烦、利水、清热

食材用料

鸡胸肉2片	淀粉
香菜相克食物	姜相克食物
蒜相克食物	枸杞相克食物
娃娃菜1颗相克食物	东古一品鲜
花椒面

菜心嫩肉丸的做法

1.将鸡胸肉剁碎，边剁边放淀粉。
2.肉馅剁好后，放入姜沫，东古酱油，花椒面，盐，淀粉。
3.锅内放入水，水烧开后，把肉馅攥成丸子，放入锅中煮熟后把汤和丸子倒出备用。
4.锅内放油，放入姜，蒜炝锅，放入娃娃菜翻炒，最后把汤和丸子倒入锅中，开锅1分钟后出锅。
5.就光顾着照照片了，菜炒糊了！！???

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