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土豆焖饭的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 10:03:37 阅读：5270 来源：本站原创作者：欢子

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

剩下的米饭	土豆3个相克食物
油适量	盐适量

土豆焖饭的做法

1.土豆削皮，切小块，剩下的米饭备用。如图:
2.锅里倒油，烧热后，放土豆块炒一下，放适量的盐，炒到三分熟时把米饭盖在上面，在倒入半碗水。如图:
3.小火焖20分钟左右，就是锅里没有水的时候就可以了。然后在锅里翻炒一下就可以出锅了。如图:
4.出锅盛碗里。如图:

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