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铁头包菜鸡肉花生酸咸辣奶的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 10:14:47 阅读：2548 来源：本站原创作者：斯琴高丽

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气

食材用料

铁头包菜1.5两	鸡肉3片相克食物
红皮花生半两	酸菜，辣椒盐，辣椒油，生姜适合

铁头包菜鸡肉花生酸咸辣奶的做法

1.全部材料
2.两碗水
3.把上面的材料放下入豆浆机，两挖水，那三包配料等出炉再放。插电按键湿豆原磨，25分钟听到报警嘀嘀就好了
4.磨好倒出来，把那三包料适当放入浆里均匀搅拌
5.出炉了

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