汤圆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中
猪肉：补肾、滋阴、益气
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

汤圆的做法

• 1.大盘子里加入一包糯米粉 加点油 适量的水，搓到不粘手就可以，就可丸子了。

• 2.把需要的食材萝卜 猪肉 香菇 葱 香菜 虾米洗好切好备用。

• 3.下油热锅，然后下猪肉 香菇 虾米炒炒，炒得差不多下水下萝卜丝，等到萝卜丝熟了就可以下丸子。做得时候一个人在家都没有时间去拍照

• 4.丸子浮出水面就是熟了，这时候下葱 香菜 盐 少量味精调味就可以上桌了。

• 5.又盐又有食材的甜味 每次都是奶奶煮的 过年学会了就元宵自己煮 每次我都是2碗的。