丰收小炒的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
白菜：除烦、利水、清热解毒

食材用料

丰收小炒的做法

• 1.准备好玉米胚芽油和食材

• 2.土豆切片用水浸泡，白菜，胡萝卜切薄片

• 3.干豆腐切片，葱姜蒜切末

• 4.锅中加入适量西王玉米胚芽油

• 5.下入土豆片炒至断生

• 6.加入胡萝卜片炒匀

• 7.加入白菜片翻炒匀，加入葱姜末，十三香，蚝油，生抽调味，加入少许水

• 8.炒至白菜出水断生后加入干豆腐，加入少许盐，蒜末，香醋翻炒匀即可出锅装盘