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蚝油鸡腿菇的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 12:20:14 阅读：1407 来源：本站原创作者：熊乃瑾

健康功效

鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

鸡腿菇2个相克食物	黄瓜1小节相克食物
葱1颗相克食物	油适量
蚝油适量	虾粉适量

蚝油鸡腿菇的做法

1.准备鸡腿菇2个
2.洗净切成片
3.葱切碎
4.锅中倒油烧热，倒入葱花爆香
5.倒入鸡腿菇翻炒，加一点水
6.加适量蚝油翻炒
7.最后加点虾粉翻炒均匀即可
8.把黄瓜切片摆在盘中
9.鸡腿菇倒入中间，做好了

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