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老醋木耳的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 15:07:12 阅读：8118 来源：本站原创作者：张庭

健康功效

芥末：化痰开窍、开窍、化痰
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

黑木耳100克相克食物	青红彩椒40克
生抽适量	芥末少许相克食物
白糖适量相克食物	盐适量
香油适量	老醋适量

老醋木耳的做法

1.成品图；
2.黑木耳提前温水浸泡；
3.食材：黑木耳，青红椒丝；
4.入锅焯水后捞出控干水份；
5.加入适量老醋，盐，芥末，生抽，白糖，香油调味；
6.成品图；

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