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带鱼汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 15:15:22 阅读：6748 来源：本站原创作者：段奕宏

健康功效

带鱼：补虚、解毒、止血
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

带鱼一条相克食物	姜一小块相克食物
芫茜一条	盐适量
鸡精适量	油少许

带鱼汤的做法

1.准备好新鲜的带鱼一条，
2.切小块，洗干净，姜切丝，芫茜洗好备用
3.锅里下少许的油把姜丝爆一下，
4.加入适量的水份
5.水煮开再把带鱼下去，（可以放少许的料酒）盖上盖子，
6.煮十五分左右，鱼汤变奶白色，放盐和鸡精
7.关火放下芫茜，（如果有小条的香菜更好）
8.美味装碗
9.来一碗鱼汤喝点，

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