秋葵鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

秋葵鸡蛋饼的做法

• 1.鸡蛋备用

• 2.鸡蛋打入碗里

• 3.用筷子搅拌成鸡蛋液

• 4.秋葵清水洗净

• 5.锅加水烧开，加入一小勺盐

• 6.放入秋葵焯两分钟，捞出过凉

• 7.把秋葵切片备用

• 8.锅烧热，放入适量的食用油，

• 9.到入鸡蛋液，煎成饼，撒上秋葵

• 10.煎好的秋葵鸡蛋饼