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凉拌酸辣黄瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 14:23:11 阅读：8085 来源：本站原创作者：马苏

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

黄瓜2根相克食物	大蒜5至7瓣相克食物
米椒3个	白糖适量相克食物
米醋适量相克食物	鸡精适量
盐适量	香油适量

凉拌酸辣黄瓜的做法

1.准备好黄瓜洗净
2.准备好的大蒜和米椒
3.先把黄瓜切成厚片
4.把黄瓜片改刀成宽条
5.切好的黄瓜放入盆中，加入适量的盐和鸡精腌制二分钟。
6.腌制好的黄瓜中放入大蒜、米椒和适量的白糖、米醋、香油拌匀即可
7.拌好的黄瓜装入盘中
8.友友们一起来品尝吧

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