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西米水晶粽子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 01:07:31 阅读：181 来源：本站原创作者：成龙

食材用料

小粒西米适量	蜜枣适量
粽子叶适量	棉线适量

西米水晶粽子的做法

1.粽叶折成漏斗状，在漏斗里放入小粒西米（干的），舀一小勺水把西米打湿。
2.放入一粒蜜枣
3.继续放入一些西米，九分满，舀一小勺水洒在西米上。
4.常规法包好粽子，用棉线捆紧，放入水中泡着。
5.电压力锅煮豆那一档，煮好焖一夜。
6.捞出放凉即可剥开食用

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