甜玉米糊的做法和食材用料及健康功效

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

甜玉米糊的做法

• 1.玉米去皮洗净 南瓜去皮去瓤洗净

• 2.剥好的玉米粒（200克）

• 3.南瓜切小块（100克）

• 4.糯米洗净（50克）

• 5.把以上三样食材倒进豆浆机中 加入冷水刻度的水位线上 最高水位线（这些是四人的量 一定别超出最高水位线了哦！）插上电源选择打米糊键 我这个没有就选了豆浆的键同样可以的呢！

• 6.豆浆机工作完了自动鸣叫提示 拔下电源 将糊糊倒出来就可享受美味了哟！！

• 7.愿意吃甜点的在加入点蜂蜜或是白糖也可以！我们喝的原味的微微的香甜糯！！！