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紫菜番茄蛋花汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 12:28:58 阅读：350 来源：本站原创作者：黄圣依

健康功效

紫菜：软坚、化痰、止咳
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

紫菜4g相克食物	鸡蛋1个相克食物
番茄1个相克食物	味精适量相克食物
葱花适量

紫菜番茄蛋花汤的做法

1.准备食材（番茄实际操作时只用了一个）
2.番茄切块、香葱切段、香菜切段
3.紫菜清水冲洗一下
4.炒锅倒少许油将葱花炒出香味
5.倒入番茄炒出汁
6.加适量水烧开后倒入紫菜
7.中火煮沸
8.淋上蛋液
9.加盐煮开
10.临出锅时撒少许香菜、味精关火

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