糖醋藕片的做法和食材用料及健康功效

健康功效

藕：止泻、健脾、生肌
红椒：温中、开胃、消食
醋：消食积、解毒、补血

食材用料

糖醋藕片的做法

• 1.将莲藕去皮洗净，切成片。

• 2.保鲜盒中加入三小勺白糖，盐和鸡精适量。

• 3.再加入三大勺白醋。

• 4.莲藕焯烫一下，30秒左右水一开就好。

• 5.把藕泡到保鲜盒就好，2小时就好 越久越好。

• 6.装盘，酸酸甜甜美美的享受吧。