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芸豆肉包子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 16:12:58 阅读：525 来源：本站原创作者：吴倩莲

健康功效

芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气
五花肉：补肾、滋阴、益气
芹菜：除烦、平肝、清热

食材用料

芸豆一斤相克食物	五花肉半斤
面粉适量	芹菜半斤相克食物
油三勺	酱油一勺
大酱两勺	十三香适量
鸡精适量	盐适量
葱适量相克食物	姜适量相克食物

芸豆肉包子的做法

1.先和面
2.把芸豆切碎，芹菜焯水切碎，葱，姜，调料拌匀
3.包包子，上锅蒸七分钟，关火闷十分钟

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